1 juillet 2011 | par Cindy dans Communication 2 commentaires

Il y a quelques années nous avons rencontré Myriam, décoratrice en intérieur à Annecy ! Nous avons vraiment apprécié son entrain, sa bonne humeur communicative et au fur et à mesure des années elle est devenu une cliente comme on les apprécie ! Alors quand Myriam nous a expliqué son nouveau projet, nous avons souhaité l’accompagner. Nous lui dédions donc ce billet, suite à la sortie du petit site Zumba Annecy que nous avons réalisé avec elle.

zumba annecy

Vous vous demandez surement ce qu’est la Zumba ? Vous pensez encore à un énième régime qui se prétend révolutionnaire avant l’été ? Détrompez-vous ! La Zumba, tout droit venue des Etats-Unis, est une danse aérobic qui s’effectue sur des musiques aux couleurs latinos.

Comment se déroule un cours de danse de Zumba ?

Vous avez déjà pratiqué des cours d’aérobic et cela ne vous a pas du tout plu ? C’était trop compliqué ? Trop répétitif ? Pas assez animé pour vous ? Rassurez-vous, la Zumba va vous faire changer d’avis ! La chorégraphie de la Zumba mêle quelques mouvements lents et rapides et son principal objectif est l’amusement sportif ! Réapprenez à aimer le sport et à prendre soin de votre corps. Pas besoin d’être une grande danseuse pour pratiquer la Zumba ! Il suffit juste d’avoir de la motivation, de la bonne humeur et de l’énergie.

Les avantages de la Zumba

La Zumba se pratique n’importe où aussi bien dans une salle que dans un parc à l’extérieur. Certains professeurs n’hésitent pas à alterner cours intérieurs et cours extérieurs pour ne pas que leurs danseurs est une impression de monotonie. De plus, la Zumba a été reconnu pour ses bienfaits amaigrissants ! En effet, un cours de Zumba fait perdre environ entre 500 et 800 calories. Mais la Zumba n’est pas une danse révolutionnaire, cela reste un sport qui doit être pratiqué régulièrement si vous voulez voir des effets positifs sur votre corps !

Présentation d’un club de Zumba

Retrouvez à Annecy, en Haute-Savoie, le club sportif Zumba Fitness avec une instructrice diplômée de la Zumba académie. Zumba Fitness propose des cours privés en petits groupes ou des cours particuliers. Vous pouvez aussi coupler vos cours de Zumba avec des cours de cardio-training pour plus d’efficacité. Si vous souhaitez plus de renseignements sur les cours de Zumba et les tarifs, rendez-vous sur leur site internet Zumba Annecy.

Et à l’agence web Publika c’est quand qu’on se met à la Zumba ?

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2 commentaires

    Myriam Férédie says:

    Je fais quoi ?! Je pleure d’émotion ? Je souris ? Je saute de joie ? Je fais fais tout ça en même temps ?
    Dans tous les cas je suis extrêmement touchée et émue par cet extraordinaire cadeau (cet article sur moi, sur mon activité Zumba et le clin d’oeil à mon activité de décoratrice d’intérieur). Merci à mon cher Lionel (de Publika), à Publika, à Cindy Seo Girl. Myriam Férédie (Mymi)

    Lionel says:

    Merci Myriam c’est pour nous aussi un grand plaisir de lire votre message ici !

    On vous souhaite une longue carrière pleine de bonheur … et de danse : )

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